Ника Белова: «Командные тренировки — это как заново учиться жить», Футболистка сине-бело-голубых — о восстановлении и возвращении к тренировкам с командой, Женская футбольная Лига. Официальный сайт

Футболистка сине-бело-голубых — о восстановлении и возвращении к тренировкам с командой

— Поздравляем с возвращением к тренировкам! Сейчас вы работаете с молодежной командой. Расскажите, с каким мыслями возвращались в тренировочный ритм?

— Это непривычно, это тяжело. За то время, пока меня не было, я словно забыла, на что способна. Я даже не помнила, каково это — тренироваться с командой. Последние годы я работала с тренером, в индивидуальном режиме. А тут — снова поле, снова люди, ты уже не один. Это абсолютно другой ритм! Но я вспоминаю, как это — играть и быть частью команды. И, честно, кайфую. Я так давно этого ждала, так к этому шла.

— Что было самым сложным в первый день тренировок?

— Понять, что объясняет тренер! Это был технический комплекс, и Роман Павлович [Левендеев] начал говорить, кому куда надо встать, что нужно сделать. А у меня — просто белый шум (улыбается). Хорошо, рядом была Настя Соколова. Она просто сказала: «Смотри на меня, я первая, просто повтори». И это сняло напряжение. Мы даже посмеялись. Думаю, я просто отвыкла от таких тренировок. Когда ты долго вне игры, даже простые вещи даются с трудом.

— Какая часть тренировок сейчас приносит больше всего удовольствия?

— Бить по воротам с настоящим вратарем! Это такой кайф — осознавать, что там не фишки, а игрок! Вообще тренировки сейчас вызывают невероятные чувства. Всё внутри будто снова загорелось. Ты на драйве, сил в десять раз больше. Конечно, где-то я делала лишние движения от переизбытка эмоций, из-за этого быстро уставала. Но это такая приятная усталость.

— К первой вашей тренировке команда подготовила вам сюрприз. Насколько это было неожиданно?

— Вообще не ожидала! Я знала, что девочки за меня переживают. Когда я пришла в раздевалку и увидела шарики на столе, даже не подумала, что это мне. А потом они вышли на поле с плакатами и поздравлениями. У меня внутри был настоящий салют. Хотя снаружи, кажется, я не показала и половины эмоций. Эти плакатики теперь у меня дома, я смотрю на них и улыбаюсь. Даже записала видео для Ксении [Цыбутович], что очень круто. Я потом много-много раз поблагодарила команду, потому что мне было невероятно приятно.

— Когда вы восстанавливались, не возникала ли мысль, что вы не сможете вернуться?

— Часто, особенно после четвертой операции. Тем более я еще не полноценно вернулась. Я пока не вышла на поле в игре. Но были мысли типа: «А если колено не выдержит? А что, если я не смогу?» — они съедают изнутри. Но в какой-то момент одна девочка написала мне: «С футболом всегда успеешь закончить». И это попало куда надо, потому что это правда. Раз есть шанс — надо использовать. Тем более «Зенит» дал мне этот шанс. Сейчас, конечно, страх до конца не ушел, но я чувствую себя увереннее, чем раньше. Но команда рядом и не дает мне сильно уходить в негативные мысли, поэтому думаю, что мы справимся.

— Кто поддерживал вас на этом пути больше всего?

— Очень много людей. Реабилитологи, врачи, тренеры, партнеры по команде. Девочки, которые проходили со мной реабилитацию. Например, Лиза [Лазарева] и Зарина [Шарифова]. Мы вместе проходили восстановление. Семья всегда рядом. Отдельно хочу сказать спасибо всем, кто верил. И даже тем, кто не верил в меня. Это мотивирует.

— Как вообще выглядел ваш день во время реабилитации?

— Сначала было очень тяжело, потому что это ощущалось как день сурка: проснулся, поел, потренировался, поел, постирал вещи, лег спать и так по кругу. Но в целом я играю в компьютерные игры. Это то, что меня в моменте отвлекло очень. В основном — Counter-Strike. Но нас много, там даже девочки из других команд: Таня Петрова, Виктория Дубова, Дарья Новик, Ксения Олексюк, Зарина Шарифова. С нами играют Полина Сорокина, Медея Жаркова. Мы играем, шутим, собираемся в команды. Это помогало забыться, отвлечься, особенно когда день сурка становился невыносимым.

— Можно ли сказать, что за это время вы изменились? Повзрослели?

— Да, точно. Я стала понимать, как важно слушать свое тело. Знать, зачем ты что-то делаешь. Разминка, питание, зал — все это я воспринимаю по-другому. Если раньше могла махнуть рукой, то сейчас — нет. Теперь всё иначе. Наверное, я правда повзрослела. Не только как спортсменка, но и как человек. В целом я стала к каким-то жизненным неудачам относиться по-другому. Один человек научил меня смотреть не через серую лупу, а через оранжевую. В любой ситуации ты можешь найти плюсы.

— Что внутри команды изменилось или укрепилось за последние сезоны, на ваш взгляд?

— Восхищает, как девчонки сплочаются в трудные периоды. Ни один сезон нельзя назвать идеальным. Для нашей команды даже ничья воспринимается как поражение, потому что каждый хочет выигрывать. Очень круто наблюдать, как девочки справляются со всем, как общаются между собой. Я вижу, через что они проходят и как они справляются с трудностями. Всё, что они выиграли за это время, — они всё это заслужили своей работой и самоотдачей.

Источник: ЖФК «Зенит»