Академия РФС запускает курс по физической подготовке в женском футболе, Бесплатный курс доступен на образовательной онлайн-платформе Академии РФС, Женская футбольная Лига. Официальный сайт

Академия РФС приглашает тренеров на образовательный проект, посвященный особенностям физической подготовки девочек, девушек и женщин в футболе.

Он будет полезен тренерам, работающим с командами девочек и девушек, как в детско-юношеском, так и в профессиональном футболе. Пройти курс «Физическая подготовка в женском футболе» может любой желающий. Участие в программе — бесплатное. Курс доступен на образовательной онлайн-платформе Академии РФС по ссылке. Новым пользователям платформы для записи необходимо пройти предварительную регистрацию.

Во время обучения слушатели получат и усовершенствуют свои знания о роли физической подготовки в женском футболе, нюансах восстановления футболисток, основных факторах травматизма, стадиях и сенситивных периодах физического развития игроков в разном возрасте (от 7 лет и до старших возрастов), особенностях тренировочного процесса девушек, планировании нагрузок, в том числе во время беременности и восстановлении игроков после родов. А также научатся рационально планировать, систематизировать и организовывать безопасную и эффективную тренировочную деятельность и обеспечивать гармоничное развитие футболисток.

Ирина Баранова, руководитель Академии РФС:
– В последние годы как в России, так и в мире уделяется всё больше внимания развитию женского футбола. Мы создали уникальный образовательный продукт, аналогов которому пока нет ни в Европе, ни в мире. Сейчас мы также планируем перевод этих материалов на английский язык, чтобы как можно больше футбольных специалистов могли с ними ознакомиться. На протяжении года над проектом работала большая команда профильных специалистов и экспертов. Мы искренне надеемся, что данный продукт поможет нашим тренерским кадрам в их непосредственной трудовой деятельности и станет фундаментальным инструментом по физической подготовке футболисток.

Мария Сучкова, директор Департамента женского футбола РФС:
– Забота о здоровье и эффективном развитии спортсменок является одним из важных направлений нашей работы. И появление этого курса – один из ценнейших результатов этой работы. Благодарю всех коллег и экспертов, которые помогли состояться нашему проекту.

Мы много общаемся со специалистами из зарубежных федераций и клубов, следим за их работой в этом направлении и видим, что учет физиологических особенностей развития девушек в футболе — это важнейшая мировая тенденция. С особой гордостью хочется отметить, что, изучив лучшие практики и фундаментальные исследования в этой области, нам удалось создать такой продукт, который учитывает как мировые наработки, так и нашу собственную специфику — региональную и инфраструктурную. Благодаря этому, курс будет полезен тренерам, которые работают с девочками на любом уровне — от спортивной школы и секции до футбольной академии женских отделений клубов РПЛ.

Курс разработан инструкторами Академии РФС по физической подготовке и реабилитации и содержит информацию, актуальную именно для женского футбола. Основная задача курса – предоставить тренерам женских команд знания и навыки, применение которых в работе позволит снизить уровень травматизма футболисток и повысить их функциональную подготовку.

Программа состоит из 12 видеолекций, которые разделены на три блока: введение, детско-юношеский футбол и профессиональный футбол. Большое внимание в материалах уделяется практической работе в тренажерном зале и на футбольном поле: на видео специалисты наглядно показывают примеры тренировок и упражнений. Все лекции снабжены инфографикой и конспектами в формате презентаций. В конце курса пользователей ждет итоговое тестирования, в случае успешного прохождения которого они могут получить сертификат Академии РФС.

Юрий Красножан, главный тренер женской национальной сборной России по футболу: 
– Рады отметить выход курса, направленного на получение знаний о функциональной подготовке именно девушек и женщин. Футбол – это игра, требующая выносливости, силы и мощности – во время тренировок и игр спортсменкам необходимо поддерживать высокий уровень энергии, выполнять множество игровых действий, наносить удары, бороться за мяч, совершать рывки. Мы надеемся, что как можно больше тренеров, работающих с девочками, пройдут этот курс и будут применять полученные знания на практике – это позволит нам снизить количество травм в детско-юношеском и юниорском женском футболе и увеличить число качественно подготовленных, здоровых футболисток, которые смогут играть в том числе за наши сборные команды.

Сергей Овчинников, начальник отдела подготовки тренеров Академии РФС:
– Тема работы тренера с женскими командами уже является неотъемлемой частью нашей учебной программы практически на всех лицензиях. Мне, как координатору обучения тренеров-женщин, особенно приятно, что этот курс появился и теперь доступен для всех. Теперь специалисты, работающие даже в самых дальних уголках страны, которые по тем или иным причинам не могут посещать наши очные программы, имеют возможность получить знания, так необходимые в ежедневной работе. Такие образовательные программы, безусловно, должны способствовать развитию женского футбола.